子供の扁平足の治療方法

子供の扁平足は可逆的な反応で、足の骨のアーチの変化が特徴です。この病理の原因はさまざまであり、それらのほとんどは後天性です。この病気は赤ちゃんの専門医によって診断することができますが、ほとんどの場合、5歳以上の子供に見られます。各親は、自宅で子供の扁平足を治療することができるかどうかの質問に興味を持っています。

病気の根本原因に応じて、先天性または後天性の場合があります。この種は、親relativeから渡される遺伝子に靭帯の強度に関する誤った情報が含まれている場合に進行します。この病状は新生児でも確認できますが、2〜3歳の子供でより頻繁に現れます。開発中の他の病理と組み合わせることができます。

幼い頃に病気を特定するのは専門家だけです。整形外科医はこれをしています。 5年まで、上昇は脂肪組織で満たされています。このため、ステンドプリントはシートに必要な情報を提供しません。

後天的な病気は、就学前の子供に現れます。いくつかの要因が病理を引き起こす可能性があります。

カルシウム塩による骨の低飽和、

・過食またはホルモンの混乱のために現れた過剰体重

誤った足荷重

・低品質の靴を履いて、

・リンとカルシウムの不足、

病気の程度と原因を判断することは、子供を診察した後に専門医になることができます。

扁平足治療のホームアクティビティ

通常の活動の助けを借りて、自宅で子供の扁平足を治療することが可能です。それらは次のとおりです。

1.夏には、どうやって素足で歩くことができますか。岩だらけの表面で選択を止める必要があります。足の裏にはすべてアクティブなポイントがあるため、解剖学的なアーチを形成できるだけでなく、単に健康を強化することもできます。

2.水泳は、扁平足との戦いに役立ちます。足の回転運動を開発しながら、手足の動き。病理学が軽量の形で行われる場合、スキースポーツまたはフィギュアスケートを選択できます。

3.良い結果は足のマッサージを示しています。この場合、単純な手法が使用されます。エクササイズには、こねる、なでる、絞る、こするなどを使用します。そのような行動は筋肉と靭帯を強化し、トーンは足の矯正につながります。

4.赤ちゃんを動かす方法を学ぶ必要があります。 1日に7回数分間、彼に移動するように頼みます。頭を上げ、肩をまっすぐにします。足は互いに平行で、厳密に水平でなければなりません。

5.重要な条件は、治療的運動です。

すべてのポイントを使用すると、自宅で平らな足を取り除くことができます。

赤ちゃんの治療は、筋肉を強化することを目的としています。そのような病理を治すために、いくつかの推奨事項を順守する必要があります。

1.靴のサイズを厳密に選択し、足をハードバックで固定します。アーチのサポートが存在することが重要です。整形外科のインソールが重宝します。

2.この病状では、平底の靴を履くことは禁じられています。

3.歩きながら姿勢を保ちます。

扁平足に対する治療演習

自宅の子供の扁平足の治療は、一連の運動を行うことです。扁平足は筋骨格系の病気です。したがって、運動中に負荷を正しく分散することが重要です。それが正しく配布されていない場合、これは成人期に危険な病気を引き起こす可能性があります。

演習のセットは次のとおりです。

1。歩行時には、つま先を歩き、腕を高く伸ばした。次に、腰に手を置き、かかとを動かします。両手を同じ位置に保ち、足の外側を動かします。

2.立ち位置で、腰に手を置き、足の外側に立ちます。体を右に、次に左に回します。足の外側に立ち、つま先で持ち上げます。

3.スティックの上に立って、手を伸ばして座ります。スティックに沿って移動し、足を横切って、横に沿って置きます。

4.座位で、次の演習を実行します。

手足を前に伸ばし、ボールを投げてキャッチし、

・足を前に伸ばし、指を絞って外します。

・足を前に伸ばし、靴下をできる限り伸ばします。

・足を前に伸ばし、足をまとめて広げ、足をつないで、

手足を膝で曲げ、かかとを上げて動かします。

そのような病理を取り除くためには、数年間継続的にすべての演習を実行する必要があります。 1日は15分以内で完了します。すべての演習を交互に実行し、数回繰り返します。

そのような病気のすべての行動は素足で行わなければなりません。主な重点は、足の筋肉をこねて、関節や骨の変形を防ぐことにあります。すべてのエクササイズの複合体は主治医のみが処方できますが、ほとんどの方法は互いに非常に似ています。以下が含まれます。

1.異なる方向への足の回転、指の屈曲と伸展。

2.足を広げ、かかとからつま先まで交互に立ち上がります。

3.速いペースで所定の位置に歩きます。

4. 180度回転して交互に突進します。

5.フープまたはスティックの上に立っているスクワット。

6.さまざまな小さな物体の足をつかんで持ち上げます。

このような運動は5〜10回繰り返す必要があります。

自宅の子供の扁平足の複雑な治療の場合、代替療法も使用できます。次のレシピが最も効果的です。

1.よもぎの葉を取り、自分ですすぎ、乾燥させます。足に取り付けて包帯で固定した後。この包帯の上に靴下を着用してください。

2.海塩でお風呂を作ると便利です。 1リットルの水には、大さじ1杯の塩が必要です。このような手順は、骨を強化し、筋肉を弛緩させます。

3.コントラストバスも役立ちます。手順を実行する前に、脚を1〜2分間蒸します。冷たい水ですすいだ後。オークの樹皮の煎じ薬を温かいお風呂に注ぎます。

4.ミントスープの入ったバスも効果的です。

5.セージを追加した効果的な入浴。

6.イモーテルのアルコールチンキは、関節痛の緩和に役立ちます。

この方法は補助的なものであるため、複雑な治療に含める必要があります。

ヒーラーはまた、自宅で子供の扁平足の治療として治療マッサージをお勧めします。このテクニックは、子供の扁平足のすべての段階で推奨されます。幼児の手順は彼の親によって行われます、ティーンエイジャーは自己マッサージに頼ります。手順は、手、特殊な整形外科用ラグ、ボール、ローラーの助けを借りて行われます。そのような絨毯は自分の手で作ることができます。古いボタン、ボトルキャップ、パズルのピースにこだわる。

手の助けを借りたマッサージは、血液循環を確立し、筋肉の緊張を正常化します。振動要素を含めることが重要です。足の指で7番を引く必要があります。親指から最後まで、かかとに曲線を描く必要があります。

マッサージには、足だけでなく衝撃も含まれます。病状を解消するには、腰、but部、下肢をマッサージする必要があります。これは腰にも当てはまります。体のあらゆる部分のマッサージは、軽くなでる、こする、こすることから始めます。皮膚が温まるとすぐに、つまんで打つことができます。リラックスしたストロークでセッションを終了します。

そのような病気の予防は非常に必要です。ほぼ2人に1人が足の疲労と痛みを訴えています。アクティブなライフスタイルをリードする人々でさえ、足を過負荷にします。そのため、リラックスしたエクササイズを行う必要がある場合があります。将来的に合併症や深刻な結果が生じる可能性があるため、この問題には最大限の注意を払う必要があります。

マッサージと基本的な運動療法施設

赤ちゃんの足のアーチは、横筋と縦筋の強化と維持に役立ちます。歩行中に靴底をクッションするように設計されています。マッサージは筋肉の緊張を刺激し、病気のより深刻な形態の発達を防ぎます。 1年までは、扁平足を予防および治療するために、治療的な体操およびマッサージの毎日の手順を実施することをお勧めします。

親は自分でマッサージ療法を実施するか、専門家のサービスを利用できます。カイロプラクターでの手順は、良好なサポートと治療効果を提供します。

マッサージは実用的で、病気のあらゆる段階であらゆる年齢の子供を治療するために使用されます。これは複雑な治療に不可欠な部分です。なでる、こする、マッサージを始める価値があります。手術中、赤ちゃんは突然の動きをしてはならず、筋肉を強く強く押し付けてください。手順は、背中、足、腕を含む一般的なマッサージから始まります。

運動療法の標準的な複合体には以下が含まれます。

  • 椅子に座って、アクセス可能なオブジェクト(スティック、サプライズキンダーからの卵、タオルなど)でつま先をつかみ、膝の高さまで上げ、後ろに下げ、
  • 整形外科用ラグの上を歩く(さまざまなモジュラーラグを使用する方が良い)
  • スパイク付きのゴム製のボールはよく役立ちます。足の下に置いて、前方、後方、左右に転がし、
  • タオルを赤ちゃんの前に置き、指で座って、彼はそれをひとかたまりに集めてそれを分解しなければなりません、
  • 単純なマッサージ演習では、砂、土、石、草などの上を裸足で歩きます。

これらの運動は3歳からの子供に適しています。赤ちゃんは大人でマッサージする必要があります。このようなマッサージを開始するには、つま先から、足の裏全体に移動した後、各指をこすり、マッサージします。幼い子供は「8」のエクササイズを行う必要があります。手の動きがかかとから出て、足の中心を通り、指先で動き、背中の中心を通って戻ります。

赤ちゃんは、骨のある下肢の外面をマッサージしないでください。下肢、足首、および腰のみがマッサージに適しています。強く押したり、同じ動きを長時間行わないでください。

扁平足の複雑な治療に含まれるマッサージは無駄ではありません。それは、あらゆる年齢の足の変形を伴うあらゆる年齢の子供のために扁平足を取り除くのに役立ちます。この手順は予防としても役立ちます。朝、身体運動の前にそれを実行します。

子供の扁平足の原因

足の正常な形成を妨げる要因:

  • 筋骨格系の他の障害の背景に対する結合組織の異常な発達に関連する遺伝的異常、
  • 足首の怪我、足根(足の骨のセット)、
  • 靭帯の破裂、アーチ上の腱、
  • 足と下肢の筋肉の麻痺、
  • くる病、ビタミンD3の欠乏による骨および靭帯の構造のゆがみ。

子供の足の変形とそのクッション能力の喪失のケースの80%以上は、肥満、不適切に選択された靴、および年齢に不適切な身体活動に関連しています。

治療体操

運動は成功の50%を占めています。医療統計によると、治療施設を毎日行っている患者は、第1度および第2度の扁平足を完全に取り除くことができます。クラスの基本的なルールに従えば、自宅の子供の扁平足を矯正できます。それらは次のとおりです。

  • 子供は裸足、裸足、
  • 運動は、赤ちゃんの年齢、体重、身長、
  • 過負荷は許可されず、必要な回数の移動を実行し、
  • 体系的で一貫性のあるもののみが肯定的な結果をもたらします。

子供の扁平足に対する次の運動は標準とみなされます。それらは病気のどの段階でも使用されるべきです。

  • 椅子に座って、交互に足を曲げたり、曲げたりする必要がなく、左右に10〜15回、円を描くように動きます。運動は床、体操用カーペット、
  • 立ち上がって、つま先に立って、かかとに落ちます。靴下、かかとを交互に持ち上げて、足の外側を歩いて歩くことができます。 5(子供向け)-10分(10代向け)
  • つま先に乗って、半スクワットをします。かかとを上げることなく、足を床まで完全に下げます。 10回
  • つま先で小さなボールを上げ下げします。椅子に座った状態でそれらから構築するために、さまざまな人物:クリスマスツリー、家、道路、
  • 座ったり立ったりしながら床に描くには:幾何学的な形、線、波、
  • 太いロープを垂直の位置で床に置き、垂直方向と水平方向に足でそれに沿って歩いて、
  • 椅子に座って、足でボール(小さい)をつかみ、膝の高さまで上げ、床に戻します。 5〜7回繰り返し、
  • つま先をスライドして広げます。

この一連の演習は、1日に2〜3回実行する必要があります。それは3歳からの子供、ティーンエイジャーに適しています。 10歳未満の子供は、大人と一緒に、または自分の管理下でエクササイズを行わなければなりません。

子供の扁平足の種類

足のアーチの平坦化は先天性であり、後天性です。

さらに、病気は足の拡張のタイプによって分類されます:

  • -かかとのつま先の軸に沿って、
  • -指の付け根に沿った軸に沿って、
  • 組み合わせた -同時に2方向。

子供の足はどうですか?

朝、学校に行ったり、歩いたり、走ったりしています-私たちの生活は、絶え間ない動的な負荷から成り立っています。これは非常に一般的になり、各ステップで複雑なメカニズムがどのように発生するかについては考えていません。

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運動は活発な過程であり、筋骨格系と神経系の働きによるものです。

このプロセスでは、200以上の異なる筋肉、数十の関節、靭帯が関与します。さらに、プロセス全体が特定の順序で厳密に実行され、調整されます。

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動きの過程で、非常に重い負荷が足にかかる

足は歩行中に最大の負荷をかけるため、身体の重量を支えることができる独自の解剖学的構造を持っています。したがって、子供と大人の足では、3つのグループの骨が区別されます。

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  • 足根骨(後部グループは距骨と骨、前部-舟状骨と立方体の3つ)、
  • 中足骨(5つの管状骨で表される)、
  • 指の骨。

すべての骨は関節でつながっているか、靭帯でしっかりと固定されています。したがって、歩行の最大の価値は、足首、距骨、かかと、直方体の関節です。しかし、これは負荷に対処できるようにする主な機能ではありません。

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確かに、濡れた足で水平面を歩いた場合、フットプリントは不完全なままです。これは、7つの部分がある足のアーチのおかげで行われます。足のアーチは、足を引き締めてアーチ型にする横方向および縦方向の靭帯のグループです。

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足のアーチにより、負荷を緩和できます

彼らの主な仕事は、自分自身の負荷を吸収することです。つまり、足で表面を踏むと靭帯が引っ張られますが、脚を取り外し始めるとすぐに負荷がすぐに働き、筋肉の働きを促進します。

扁平足の本質は、縦(前から後ろへ足を締める)アーチと横(両足で足を締める)アーチが弱まり、足が平らになることです。衝撃吸収機能が低下するため、歩行が困難になり、すぐに大きな関節、筋肉、靭帯が低下し、その結果、扁平足が子供に発生します。

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足はどのように形成されますか?


幼い子供には、生理学的な扁平足があります。
通常、2歳未満のすべての子供では、足のアーチが欠けています。つまり、生理学的な扁平足が認められます。これは、赤ちゃんの骨組織がまだ十分に形成されておらず、十分なミネラルが含まれていないという事実によるものです。靭帯と筋肉もあまり発達していません。

アーチの部位の足の足底表面に、この年齢の子供は太った「パッド」を持っています。また、子供が歩き始めると、足のアーチの代わりにショックアブソーバーの機能も果たします。

子供が2〜3歳に達すると、骨、筋肉、靭帯が強くなり、この年齢から約6歳まで、正しい足の形を形成するプロセスが続きます。したがって、6歳までに子供が扁平足を持っているかどうかを判断することはできません。

しかし、赤ちゃんの足の形成中に、毎年プロセスを制御できる整形外科医に相談する必要があります。扁平足の乳児の約3%で先天性奇形であり、出生直後に検出されます。そして、他の場合、扁平足が獲得され、それは子供の発達の過程で形成されます。

足のアーチは、骨と靭帯から形成されます。体重をサポートに均等に分散させ、ランニングやウォーキング中にクッション性を提供します。通常の足の場合、足と床の接触点は3つだけです。3、親指の付け根の「クッション」、足の外側のrib骨(小指からfromまでの足の部分)です。

平らな足では、アーチが変形し、足の足底表面全体が平らになり、地面または床に隣接します。体の重心が移動し、姿勢違反になります。

足の底の表面には、生物学的にアクティブなポイント(さまざまな臓器やシステムの「表現」)があることは誰もが知っています。平らな足でこれらの点を常に刺激すると、筋肉、関節、内臓からさまざまな病的状態を引き起こす可能性があります。

変形の原因

扁平足の原因は次のとおりです。

  • 先天性-弱い靭帯装置、弱い筋肉が遺伝によって伝達される場合
  • 後天性-病気の最も一般的な原因。足に十分な負荷がないとき、それは固定された生活様式のために発生する可能性があります。

子供は、遊び場のあらゆる種類の「貝」の上で、スライドの上にある「スウェーデンの」壁に登らなければなりません。裸足で歩いてください。この研究では、素足で多く歩く子どもたちは、扁平足を経験する可能性がはるかに低いことがわかりました。

子供の靴は新しいものでなければなりません。元の所有者の脚の下で発生した変形により、足の負荷を正しく分散できなくなります。多くの医師は、病気の素因がなければ、害を与えることは不可能だと信じています。彼はそうであるか、そうではありません。しかし、どのような場合でも整形外科のインソールを無視することはできません。

栄養が不十分な場合、病気のリスクがあり、子供は十分な量のビタミンDを摂取し、リン-カルシウム代謝を確立する必要があります。

ヒーリングバス

水治療の手順は、扁平足の治療施設に含める必要があります。マッサージの前に行う必要があります。手順はさまざまな方法で実行できます。強化または強化の機能を実行できます。

最初のケースでは、2つの小さなバスを準備する必要があります。お湯を一つに注ぎ、もう一つに冷やします。最初に、最初の流域で足を蒸し、次に30秒、1分間、足を冷水に急激に移動する価値があります。 2番目のケースでは、治療用バスを準備する必要があります。

水温は35〜38度でなければなりません。赤ちゃんは、手順の温度と時間を徐々に増やす必要があります。最初は7分を超えないようにしてから、15分に増やします。

この手順は、日中、またはフットマッサージの前の朝に行うのが最適です。

扁平足の重症度

適切な治療なしの扁平外反変形は容赦なく進行します:

  • 私は学位-軽度です。 通常の足は腫れ、歩行後には痛みますが、休息後には回復します。アーチの高さは25〜35 mmです。
  • II度-断続的。 足は顕著に広がり、縦および/または横アーチは25-17 mmに低下し、夕方にはその高さの減少がより顕著になり、歩行が妨げられ、大きな関節の変形により内反足が発生し、痛みが長くなり、膝に広がります。
  • III度 -アーチの高さが17 mm未満で、内側に支持がある足の外反曲率が観察され、筋骨格系全体の疾患、痛みの強度が高く、耐荷重性が最小です。

子供の扁平足の原因と誘発因子

扁平足には、先天性と後天性の2つの主なタイプがあります。最初のタイプは、さまざまな遺伝的異常(結合組織の発達障害など)に関連しており、そのような子供は筋骨格系の他の病気にかかります。ほとんどの場合、子供には縦方向の扁平足があります。

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子供では、ほとんどの場合、縦方向の扁平足が観察されます

扁平足を獲得した理由:

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  • 外傷性。足根の足首と骨の骨折、足のアーチを形成する靭帯と腱の破裂のために観察されました。このような扁平足を治療するには、外科的方法が必要になる場合があります。
  • 麻痺。その結果、脚と足の筋肉への損傷-アーチの弱体化が発生し、
  • リッキー。ビタミンD3の不足により、子供の体の骨組織と靭帯の構造が乱れることがあります。
  • 静的82%のケースで発生します。このような平らな足は、過剰な体重、足への長期の静的負荷、不快な靴などに関連しています。

自宅で確認する

自宅で扁平足を判断する方法は?これは、5歳以上の子供(この年齢までは医療診断のみ)で実行できる簡単なテストの作成に役立ちます。これを行うには、赤ちゃんの足を(特に足と親指の内側に)水彩絵の具または油で塗り付け、染料が吸収できる風景シートに置く必要があります。子供は30-60秒間楽しまれるので、シートの上に落ち着いて通常の姿勢で立ちます。次に、指紋が評価されます(科学的に-プラントグラム):

  • 通常、印刷の中央のノッチは足の幅の半分を残します
  • 私の学位-1/3を少し超える
  • II度で-1/3未満
  • III発掘度ではありません
  • かかとと中手骨の頭の間の横アーチを平らにするとき、一般的に満たされたギャップはありません
  • 外反足は広く変形したマークを残します(熊の足に似ています)。

thumb印も見てください。

正しい靴

自宅の子供の扁平足を治療する前に、特別な靴、整形外科用インソールを購入する必要があります。この手順がなければ、完全な回復は不可能であり、すべての努力が無駄になります。間違った靴を使用すると、再発のリスクが高まります。

3歳未満の小さな子供は、自宅で特別な整形外科用サンダルを終日着用する必要があります。通気性のある素材で作られ、赤ちゃんの足をしっかりと握り、アーチ領域に整形外科用の突起があり、押したり、足をこすったりしないでください。

青年期の整形外科用靴にはアーチサポートが必要です。かかとは4 cmを超えてはならず、天然繊維製です(少なくとも夏の靴)。スポーツの場合、若者や少女も専門の靴を購入する必要があります。適切なクッション材を作成するのに役立ちます。

整形外科のインソールは、個人的なフィッティング後に個別に選択する必要があります。彼らは足のサイズに応じて選択されます、あなたは子供のために「成長のために」靴やインソールを取ることはできません。これは、足の変形と扁平足の進行につながります。

3〜5歳、10〜12歳の子供の病気の進行の特徴

3歳までは、子供の足にはまだサポートゾーンにリフトがありません。 弱い筋肉、靭帯、骨は強いアーチを形成できません。子供の扁平足、それをどのように治療するか-この問題は、子供たちがすでに活発で動き回っている4〜5年後に起こります。

通常、身体活動と体重増加は筋肉、靭帯を強化し、縦と横のアーチの形成を刺激します。子供の足が先天性または後天性の負の要因の影響を受ける場合、足は衝撃吸収特性を獲得できません。

4〜5歳の子供は、足を引きずり、足を回し、仲間と一緒に走ることができず、常に疲労を訴えるため、扁平足と診断されます。子供の扁平足、それを治療する方法は7歳で解決する必要があります。10〜12年の直近の期間に矯正措置なしで変形がグレードIIIに悪化するためです。

足の内側への巻き上げがあり、外反のタイプに応じてかかと領域に顕著なX字型の湾曲があります。 同時に、親指は内側に、ベースの関節骨は外側にずれます。中足骨の頭には軟骨組織の層が生い茂り、錐体の突出が生じます。混雑している親指は次の親指と重なります。

未発達のアーチに減価償却がないため、股関節と脊椎の負荷が増加し、この領域に激しい痛みを引き起こします。

子供とそのタイプの扁平足の主な症状

初期段階では、子供は重大な不満を示さないため、病気を疑うことは非常に困難です。しかし、親が子供の扁平足を検出したときに最初にすること:

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  1. 第一に、定期的に整形外科検査を定期的に実施する必要があります。これは通常、1か月、5〜6か月、1年、そして翌年になります。
  2. 第二に、あなたは子供がどのように歩くか、そして彼が苦情をするかどうかを注意深く監視する必要があります。

子供の扁平足の最初の兆候:

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  • 子供は歩いたり走ったりした後に足の疲れを訴え、
  • 靴のかかとは内側の端でより洗浄され、
  • 足、関節、または下肢に痛みがあり、
  • ストップの設定が変更されます
  • 姿勢の乱れ、腰痛、骨盤など
  • 子供は足の不自由です。

次に、子供の次のタイプの扁平足が区別されます。

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  • 軽度(1度の子供の扁平足)。足の形は変わらないかもしれませんが、長い散歩の後は腫れ、痛みを伴う感覚が生じます。
  • 組み合わせ(2度の子供の扁平足)。縦アーチと横アーチの弱体化を組み合わせて、肉眼で診断できます。激しい痛み、歩行障害、大きな関節の損傷として現れます。
  • 顕著な扁平足(3度の子供の扁平足)。これは第3度であり、子供の足の変形、脊柱、関節炎、関節症の進行を特徴とします。

親の注意

一般的なルールがあり、それに従って親は子供の扁平足の発達を防ぎ、正しい、足の病理を修正することができます。ケースの40%で、彼らは完全に扁平足を取り除くのを助けます。

次の場合、扁平足の発達に起因する足の変形を治すことができます:

  • 子供の人生の最初の数ヶ月から、定期的な治療運動を行い、足をマッサージし、
  • 幼い頃からスポーツを愛する子供を育てるまで(病気の活発な段階では、水泳が役立ちます)、
  • 子供が歩き始めて足が平らになったら、すぐに靴を履かないでください。裸足で歩く時間が長いほど、治療に適しています。
  • 足のサイズに合わせて厳密に整形外科靴を選択し、
  • 複雑な治療演習を毎日実行する
  • 一連の手法を適用し、
  • 毎年専門家と相談し、
  • 赤ちゃんの栄養は完全で、ビタミンが豊富な食品を含んでいる必要があり、
  • 姿勢の違反がある場合は、整形外科医、神経科医に相談してください。

併用療法は、自宅で扁平足を取り除き、足を矯正し、病気を完全に矯正するのに役立ちます。ほとんどの場合、7歳未満の子供は自宅で扁平足を治すことができます。

病気の合併症

子どもの扁平足の治療、時間通りおよび適切に組織化された是正措置の両方、 取り返しのつかない合併症から救います:

  • ヒール変位内側(内反)、外側(外反)、
  • 神経炎、拍車、トウモロコシ、
  • 関節症、関節炎の形での足関節の変性および変性の変化、
  • 脊椎の湾曲(脊柱側osis症)、椎間板ヘルニア、骨軟骨症、
  • 筋骨格系の絶え間ない痛み、腰、背中、頭。

さまざまな年齢の子供の特徴

発達中、子供の体、体質、割合の変化、体重の増加など、多くの生理学的変化が起こります。

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これはすべて、年齢が異なると負荷の強度が変化することを示唆しており、扁平足の治療と診断で考慮する必要があります。

注意! 1歳と2歳の子供では、アーチがまだ形成されていないため、扁平足が標準です。 赤ちゃんが独立して歩き始めるとすぐに、足の正しい解剖学的形状が確立され始めます。さらに、形成されたアーチの深部が脂肪組織で満たされているという理由で、3歳と4歳の子供の生理学的な扁平足が観察されます。それが、この病気が幼い頃に診断するのが非常に難しいので、治療が遅れて始まる理由です。

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幼い頃、扁平足を検出することは非常に困難です

すでに5歳で、足への負荷が大幅に増加しますが、足と下肢の筋肉の緊張が増加し、縦および横アーチの形成に貢献します。このように 5歳の子供の扁平足を検出できます(2〜3度)。 この年齢の治療法として、両親は治療運動と足浴を行うことをお勧めします。

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子供が就学前および学齢前の年齢に達すると、この診断をより高い確率で行うことができます。

まず、子供は手足の疲労と午後遅くに起こる痛みを訴え始めます。第二に、6歳と7歳の子供の扁平足ははるかに治療しやすいため、この年齢で診断する方が良いです。

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10年までに、子供の足の構造は実質的に大人と変わりません。 10歳の子供の扁平足を引き起こす主な要因は、太りすぎと身体活動の増加です。病気を防ぐために、食事を調整し、負荷を制限する必要があります。

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平足とは

扁平足は、筋骨格系の特定の変形です。足元では、横方向および縦方向のアーチが動き、平らになります。このため、人は歩行中に不快な感覚を覚えます。

扁平足には、縦と横の2つの形があります。関節疾患は、2つの形態の兆候を組み合わせます。頻繁に扁平な縦長の足は、足の他の変形(骨折、萎縮)との組み合わせで発見されます。

足は筋肉、腱、骨、関節で構成されています。靭帯のある骨は骨のアーチを形成します。このようなアーチと筋肉のおかげで、運動中に足が跳ね上がり、歩行が柔らかくなります。扁平足に横方向の原点がある場合、この変化により、人の足の横アーチが著しく平らになります。通常、このような逸脱は30歳以上の人に見られます。

薬理製剤

多くの親は、薬を使わずに子供の扁平足を治すことができるかどうか疑問に思っています。原則として、薬理学的製剤はすでに発症した合併症にのみ使用され、その症状は痛みと腫れによって現れます。子供の健康を改善するために、子供の整形外科医は抗炎症および鎮痛特性を持つシロップまたは懸濁液を処方します:

激しい痛みがある場合にのみ外用薬を使用することをお勧めします。医師は、体重と年齢、足の怪我の診断の程度を考慮して、小さな患者ごとに個別に薬を選択します。足がひどく変形すると、足の血液循環が乱れることがあります。これにより、静脈および毛細血管の腫脹と機能的活動の低下が引き起こされます。

血管を強化し、骨と軟骨への血液供給を回復するために、整形外科医はゲルと軟膏を処方します:

足の骨を癒す方法

これらのすべての薬理学的製剤には年齢制限があり、したがって医師の許可なしに子供の扁平足の治療に使用することはできません。

足の変形の一般的な原因はくる病で、子供の体内のビタミンDの不足によって引き起こされます。赤ちゃんが麻痺した足と診断された場合、筋肉のけいれんを緩和するために筋弛緩薬が必要です。抗生物質療法は、細菌感染症を合併した炎症過程の足底でのみ行われます。

家庭で子どもを治療することの有効性

先天性扁平足は、骨格の形成の子宮内期間の違反により、幼児の3%で発生します。診断は5〜6歳で行われ、その理由は次のとおりです。

  • 靭帯筋系の弱さ、
  • 手足の過剰または不十分な負荷、
  • くる病
  • 足の怪我
  • 太りすぎ
  • 間違った靴
  • 遺伝。

子供では、2種類の扁平足が区別されます:縦と横。病気は不可逆的であり、家庭での病気の治療は変形を止めるための保守的な対策の複合体です。自宅での治療は、筋肉組織、靭帯の強化、関節の可動性の向上を目的としています。定期的なマッサージ、体操、足を解剖学的位置に固定するための整形外科デバイスを着用し、足の血液循環を改善することを目的とした伝統的な薬のレシピと一緒に、状況を改善し、変形を止めることができます。

足の運動、マッサージ-扁平足や手足の他の病状を防ぐ効果的な手段。

理学療法

扁平足に対するさまざまな理学療法は、良い結果が得られるため、しばしば処方されます。一部の方法は医療機関(療養所、診療所)でのみ使用され、他の方法は自宅で使用できます。自己適用アプリケーション(泥、パラフィン、オゾケライト)およびフットバス(コントラスト、ハーブ、または針葉樹塩浴)。

外来患者ベース:

  • 磁気療法
  • 電気泳動
  • 衝撃波療法(UHT)、
  • ヒルドセラピー(ヒル)、
  • アンプリパルス(正弦波変調電流への暴露-SMT)。

理学療法はいくつかの手順のコースです。一定時間後、それが繰り返されます。各メソッドには禁忌があります。

それらは、家庭、就学前および健康センターでの治療および予防に広く使用されています。平らな足の敷物は子供部屋に置くことができます。マルチカラーのパズルからさまざまな組み合わせを作成できるため、赤ちゃんにとって便利なおもちゃになります。

扁平足は成人では薬で治療されます。しかし、時には医師は経口投与または局所使用のために子供のための薬を処方します。強い持続性の痛みは鎮痛剤またはジェルを和らげます。薬は問題のある場所に数日間適用されます。ティーンエイジャーには錠剤を与えることができます。

関節の重度の炎症では、抗炎症薬がこすられます。時には、ハーブ入りクリーム、血流を改善する薬物、ホルモン軟膏などを使用します。薬物療法は医師の処方に従ってのみ行われます。

病気の症状

親に警告する扁平足の兆候:

  • 疲労、足の痛み、走った後だけでなく、歩いた後、立ったまま、
  • 靴の内側の縁を消し、足の不適切な傾きの発達を示す安定したトウモロコシの外観、
  • リンピング
  • 足の通常の上昇の夕方に減少します。

どのように現れますか

4〜5歳の子供では、徹底した診断中に扁平足を検出できます。この年齢の足は非常に活発な形成過程を経ており、わずかな逸脱に気付くのは問題です。扁平足は先天性の形をしている場合があります。

筋骨格系のたわみは、足首、骨およびかかとの骨折に対するさまざまな損傷の結果として発生する可能性があります。 扁平足の形成は、足と筋肉の軟部組織への損傷に影響を与える可能性があり、これらは1つの固い金庫に結合します。

他の原因は、合併症を伴う病気である可能性があります-くる病、ポリオ。これらの病気を適時に治療できなかった場合、扁平足を獲得するリスクが高まります。

扁平足が現れる理由の1つは、足の筋肉の弱さ、下肢、靭帯装置のmal怠感、および骨の脆弱性です。このような健康上の問題、子供の過度の体重、脚への過度の負荷、さまざまな身体運動の欠如により、正しい足の形成が拒否される可能性があります。

扁平足の症状は、病気の重症度に依存します。初期段階では、子供は歩くのが難しくなり、痛みを伴います。これは、足の靭帯が強い緊張を経験し始めるという事実によるものです。足自体は変形していません。足を休めると痛みは緩和されます。ほとんどの場合、子供が疲れている夜に問題が発生します。

小児では、軽度の扁平足は、絶え間ない身体運動による重度の疲労で表されます。患者は手足の特徴的な腫脹を有し、歩行では動きの滑らかさと可塑性がありません。子どもたちが小さな物体や棚につまずく様子にしばしば気づくでしょう。足を押すと、赤ちゃんは痛みと火傷を感じます。

次の段階は、足の土踏まずの着陸と平坦化の減少に現れます。子供の足の裏は平らになり、これがはっきりと見えます。関節と筋肉の痛みはより顕著です。子供は歩くことが難しくなります。扁平足の発達の最後の段階で、痛みは耐えられなくなります。患者は、重篤になった後、医師に相談して病気を治療しなければなりません。痛みは、足、下腿、膝関節、腰にまで及びます。

脚の腫れと血液循環障害によるめまいが現れます。この期間中、スポーツはできません。身体活動は禁忌です。病気の人の障害は減り、ゆっくりと歩くことさえかなりの努力で通ります。

これにすべての条件がある場合、扁平足は非常に急速に発達します。このような病理は多くの合併症を引き起こす可能性があります。しかし、特定の規則を順守すれば、自宅で病気を治すことができます。

ホーム補正扁平足の方法

タイムリーな治療、成人期の早い年齢での扁平足の予防がない場合、病気は以下を脅かす:

  • 脊柱側osis症、骨軟骨症、椎間板ヘルニア、筋骨格系の障害、
  • つま先の変形、
  • 半月板の炎症、
  • 角質
  • 変形性関節症、
  • 静脈瘤
  • 足底筋膜炎(骨の骨成長)、
  • 快適な靴を選択できない。

診断とその子供への影響

扁平足を判断するには、非常に簡単なテストに合格すれば十分です。脂肪クリームで足を滑らかにし、子供を紙の上に立たせます。あなたは内側の輪郭に注意を払う必要がある場所に足の痕跡が残っています。通常、外側に丸くする必要があります(足の曲げ)。親指からかかとまでの突出点に沿って直線が描かれ、足の最大の曲がりのゾーンでは、垂線が低くなります。足の狭い部分の足のサイズがこの線の2/3未満である場合、これは標準と見なされ、それ以上の場合、扁平足が疑われる可能性があります。

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扁平足を特定する最初のステップは、簡単なテストです。

そうでない場合、子供の足が平らであると、子供の歩行と姿勢の違反、指の変形、足、内縁に沿った靴の摩耗、運動中の疲労などによって示される可能性があります。

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しかし、これらの症状の多くは、閉塞性動脈内膜炎、アテローム性動脈硬化、血栓症、および筋ジストロフィーの変化で観察できるため、専門家が最終的な結論を下します。

次の診断方法が使用されます。

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  • 植物学
  • サブメトリー
  • X線検査
  • 外部検査。

病気がさらに進行すると下肢の構造が変化するため、長い箱に入った専門医に行くのを先送りしないでください。 特に、子供の扁平足の危険性を見つけましょう:姿勢が乱れ、椎間板ヘルニア、子供の外反母hallが起こる可能性があり、関節炎と関節症が発症します。

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親への推奨事項

親は子供の一般的な状態を監視する必要があります。扁平足の発生を防ぐには、靴に注意を払う必要があります。子供の場合、筋骨格系の逸脱が始まると、靴は通常よりも内側で摩耗します。体重の不適切な配分により、足の内側の部分の負荷が大きくなり、この場所の子供の靴は早く摩耗します。そのような兆候がいくつかの靴で目立つ場合、両親は子供を診察のために医者に連れて行く必要があります。扁平足を治すことは、初期段階で問題を防ぐことよりも困難です。歩行中に子供が不快感を感じるようになったことが親にわかった場合、資格のある整形外科医に相談する必要があります。

治療方法

子供の扁平足は一時的なものです。時間が経つにつれて、病理は自然に通過する可能性があり、それを治療する必要はありません。しかし、これはめったに観察されません。 足のアーチが平らになった最初の兆候が現れたら、治療を行う必要があります。扁平足を治療するために、子供は病院にいる​​必要はありません。自宅では、病気のすべての症状を取り除くことができます。

治療は包括的である必要があります:整形外科医による定期的な監視、特別な整形外科靴の着用、足の体操の実施、足のマッサージ。

家庭での治療のために、子供は適切な姿勢を守らなければなりません。姿勢は、筋骨格系の状態を表示できます。脊椎に曲率がある場合、治療が必要です。このような問題を無視すると、子供の歩容が変わり、扁平足がより早く現れます。

整形外科用靴は、幼い頃の病気の予防に役立ちます。扁平足がすでに子供に発達している場合、この方法は治療に必要です。
多くの医師は、子供は特別な靴を履くべきだと考えています。このような靴には、次の特性が必要です。

  • ハイヒールとハードヒール、
  • かかとの高さが1.5 cmを超えないようにして、子供の体重を均等に分散させ、
  • しっかりしたが弾性のあるアーチのサポート。彼は靴の底を密にし、形を保ち、
  • 靴は足を固定するために締めるかひもで締める必要があります。
  • 靴は子供の足のサイズに適したものでなければなりません

年長の子供の場合、整形外科用インソールを靴に入れることができます。
病理学の初期段階では、足のマッサージと体操の助けを借りて効果的な治療が行われます。これらの方法は組み合わせて使用​​する必要があります。

体操

マッサージと一緒に、あなたは定期的に脚の体操を行う必要があります。
医師は、子供用に特別な整形外科用敷物を購入することをお勧めします。毎日、敷物の上を30分間歩き、足のすべての部分をこねる必要があります。このような治療法は、治療ルールを常に遵守しながら高い効率を示します。

そのような敷物を見つける方法がない場合は、自分でそれを行うことができます。これを行うには、滑らかな小石を低い箱に注ぎ、底に均等に分配します。体操中は、適切な筋肉群を使用する必要があります。これを行うには、足についていくつかのエクササイズを行います。

  • つま先を登り、かかとを転がし、
  • 足の内側から外側へ、そして後ろへ転がります。
  • 足の回転、靴下のストレッチ、
  • 足の異なる部分を数分間歩く必要があり、
  • つま先を曲げて2〜3分間曲げます。
  • 足は小さな弾性ボールを転がして、深さのポイントをマッサージします。

治療的エクササイズの全範囲は、25〜30分間に設計されています。

薬は、扁平足の除去に役立ちません。

薬理学的準備は、筋肉を強化したり、足のアーチを正しい高さに維持したり、腱膜を除去したり、足の骨を正しい位置に配置したりすることはできません。

扁平足の症状

次のタイプの扁平足が区別されます。

足の病理が発生するまでに:

  • 遺伝性障害または結合組織形成異常による先天性扁平足、
  • 足の筋骨格および靭帯装置の疾患または病理学の結果として扁平足を獲得した。

発生による:

  • 外傷性
  • 麻痺(脳性麻痺の小児)、
  • ガタガタ(ビタミンおよびミネラル代謝の違反による)、
  • 静的(その原因に関係なく、足の筋肉の弱さの結果として)。

広がる方向に:

  • 横方向(足の横方向のサイズの増加、子供の幼い頃の最も一般的なオプション)、
  • 縦方向(足の縦方向のサイズを大きくする)、
  • 縦横(足の縦サイズと横サイズの両方の増加に伴い、子供では非常にまれです)。

親は、次の兆候に従って、子供の扁平足の発達を疑う場合があります。

  • 歩くとき、子供は「爪」:足を内側に向けますが、並行して歩くときは、足を子供と一緒に置きます。
  • 足の内側の端を歩いているときに子供が来ます、
  • 歩行時の疲れ、背中と足の痛み、長い散歩の拒否、子供の年齢とともに苦情の重症度が高まる、
  • 5年後の子供の靴のかかとの不均一な滑り(内側)。

子供がこれらの症状のいずれかを持っていることが判明した場合、整形外科の診察を受ける必要があります。

より明白なテストは、平らな足です。子供の足の裏にペンキまたはオイルを塗り、紙の上に置きます(脚はまっすぐに閉じてください)。次に、子供を持ち上げて、印刷されたデザインを調べます。豆の形をしている場合、足のアーチは正確です。足全体が広く印刷されている場合は、整形外科医に連絡する必要があります。このテストは、足がすでに形成されている5〜6歳以上の子供にのみ適用されます。

整形外科医は通常、植物学の方法も使用します-足底を特別な解決策で潤滑した後の紙のフットプリントの研究。

子供が5歳に達すると、苦情がない場合でも、義務的な整形外科検査が必要です。

マッサージトリートメント

扁平足では、足の形状が変化し、それが縦および横アーチの機能に影響します。足は靭帯を使用して相互接続された多くの骨と軟骨で構成されています。したがって、子供のマッサージは、足のすべての骨構造に対する治療効果のスキルを持つ専門家から始める必要があります。 12-15のセッションの後、自宅で医療処置を行うことができます。

回復率はこれに依存するため、マッサージ操作は定期的に行う必要があります。セッション中、次の筋肉が必然的に関与します。

  • 屈曲と伸展のプロセスを担当し、
  • 小さな指と親指の構築に関与し、
  • 指をつまんで上げます。

マッサージ中は、これらの筋肉が位置する部分を強くこねてからこすり、その後strでる必要があります。正しい手動手順で、子供は不快な感覚を経験してはいけません。マッサージプロセスは足首と足裏に影響を与えます。専門医は赤ちゃんの足だけに限らず、背中とback部を激しく練ります。

あらゆる平らな足は、さまざまなデバイスの助けを借りて治すことができます。子供の整形外科医は、両親がマッサージマットを購入することを強くお勧めします。扁平足の治療には、プラスチック、ゴム、またはゴム製の器具が最適です。最良の選択肢は、さまざまな自然の表面をシミュレートする組み合わせた絨毯を購入することです。たとえば、大、中、小の海の小石です。

このようなマッサージ装置を定期的に歩くと、回復が促進されます。 1か月の体系的な研究の後に気付くことができるもの:

  • 子供が足を正しく置き始め、
  • 赤ちゃんの姿勢は著しく改善します。

マットに加えて、柔らかいマッサージボールを購入する必要があります。このようなデバイスには、さまざまな長さのバルジが装備されています。足でボールを転がし、子供は動きを調整し、不安定な垂直位置でバランスを維持することを学びます。足では、血液の循環が改善され、筋肉の緊張が消え、一定のきついつま先が曲がりません。

子供は本当にマッサージマットが好きで、それは平らな足を治療するためだけでなく、それを防ぐためにも使用されます。

扁平足の結果は何ですか?

多くの親は、扁平足は子供の健康に深刻な脅威をもたらさないと誤解し、それを病気とさえ考えていません。そのような親は、赤ちゃんの足や背中の疲労や痛みの苦情を真剣に受け止めず、ただ気まぐれであると考え、子供を整形外科医に見せることは必要ではないと考えます。

そのような態度は受け入れられない。なぜなら、それは早すぎる治療と扁平足の多くの合併症と結果の発展につながる可能性があるからである。

ストップは、歩いたり走ったりするときに「ばね」として機能します。扁平足では、足による減価はほとんどありません。そのため、下肢、股関節、および脊椎で歩行または走行中に「反動」または揺れが発生し、これが関節症(関節軟骨の破壊による変性関節損傷)の発生に寄与します。

多くの場合、脊柱側appearance症(脊椎の曲率)の出現は、この病理で発生する仙骨の非対称性と関連しています。多くの場合、扁平足、爪の内部成長、つま先の屈曲が注目されます。

「無害な」扁平足は、足の骨の変形、子供のand行および内反足、歩行時の疲労の増加だけでなく、椎骨ヘルニア、持続性神経根炎、関節炎(関節炎)および骨軟骨症を引き起こす可能性があります。

一部の専門家によれば、唯一の生物学的に活性なエネルギーポイントの活性化は、さまざまな臓器の多くの病気を引き起こす可能性があります。

タイムリーな治療は病気のさらなる進行と合併症の発症を防ぐ機会を提供するため、医師の診察と治療で先延ばしにすることは不可能です。結局、扁平足自体は通過しません。

治療しないと危険なもの

両親はしばしば、扁平足が何につながるかを知りません。これを子供時代の「無害な特徴」と考える人もいます。実際、足の変形は、生物全体に深刻な結果をもたらす恐れがあります。合併症は次のとおりです。

  • 歩行の変化(子供はぐったり、クラブが上がることがあります)
  • ヒール変位内側(内反)または外側(外反母outward)、
  • 足に栄養を与える神経の補給、
  • 静脈瘤
  • 関節症、下肢の関節炎、
  • 拍車と角質の形成、
  • 姿勢違反
  • 脊椎曲率、
  • 椎間ヘルニア、
  • 骨軟骨症、
  • 慢性頭痛(頭痛)。

ひどい変形では、ストップはスプリング機能を実行しません。したがって、歩くとき、すべてのステップが頭に与えられ、脳の微小外傷につながります。子供が年をとるほど、合併症のリスクが大きくなります。学齢期の子供や青年では、骨はすでに強く、靭帯の弾力性は低くなっています。したがって、病気の最初の兆候から治療を開始する必要があります。

病気の種類と程度

扁平足は先天性(約3%)であり、後天性です。後者には4つのタイプがあります。

  1. 静的
  2. ガタガタ
  3. 麻痺した
  4. 外傷性。

この分類は、病気の原因を反映しています。統計によると、静的タイプの病理は他の病理よりも一般的です(80%以上)。

病気は程度によって分類されます:

  • 学位。病気の兆候はほとんど見えません。長い散歩と身体活動の後、脚に疲労が現れ、腫れます。歩行は可塑性を失います。足を押すと痛みが感じられます。
  • 第二学位。足のアーチが消え、平らになります。下肢の痛みを伴う感覚と腫れはより頻繁に現れ、より長く、より激しくなります。歩くのが難しい。
  • 三度。足の変形が顕著になり、歩行が変化します。痛みはほぼ一定になります。足だけでなく、背骨にも影響します。頭が痛くなり始めます。子供は普通の靴ではもう動くことができず、身体活動は痛みを伴う感覚をもたらします。夕方には、腫れがあります。スポーツ活動は利用できなくなります。子供は身体的および心理的な不快感を経験します。

病気の病期に応じて治療と予防措置が計画されます。病理学の第三度では、彼らは外科的介入に頼る。

整形外科診療では、3つの解剖学的タイプの扁平足が区別されます。

臨床医は、病気の硬い形態と弾性的な形態を区別します。生理学的または可動性の扁平足という用語は、出生時および幼児の足の正常な状態を判断するために使用されます。

扁平足の予防

子供の扁平足の診断は5〜6年以上前にはできませんが、その予防は子供の誕生から対処する必要があります。

  • 足の問題にタイムリーに気付くには、整形外科医を定期的に訪問する必要があります。くる病の兆候を見逃さないように、1、3、6、12ヶ月目に訪れなければならず、扁平足の発達に寄与します。 1年後、整形外科医は少なくとも年に1回は赤ちゃんを見せるべきです。
  • 誕生から、赤ちゃんは毎日フットマッサージを行う必要があります。
  • 凹凸のある表面(草、砂、小石、または特別なマッサージマット)で裸足歩行を使用します。
  • 毎日、特別なエクササイズを行います(以下を参照)。
  • 子供に適切な靴(サイズ、天然素材、ハードバック、柔軟なソール、小さなヒール)を提供します。靴を選ぶ主な基準は、その美しさではなく、上記の要件を順守することです。子供の場合、靴はできるだけ快適で便利でなければなりません。つま先が自由に配置され、かかとがしっかりと固定されるようにします。
  • 子供が着用した靴を着用しないでください。
  • 血液循環を強化して改善するために、冷たい水を足に注ぎます。
  • 不十分な負荷と過剰な負荷の両方が子供に害を及ぼすため、身体運動、ウォーキング、屋外ゲームを正しく行います。

足の靭帯と筋肉を強化し、扁平足を予防するための特別な体操の複合体には、次のような運動が含まれます。

  • 座位で:

-つま先の伸展と屈曲、

-交互に床の靴下とかかとから持ち上げ、

-各足の円運動、

-あなた自身からあなた自身まで靴下を伸ばし、

-靴下を床から持ち上げずに、かかとの側面を最大限に希釈し、

-つま先で立ち上がり、

-足の外側の端に立って、

-床からかかとを外すことなくスクワット、

-つま先、かかと、足の外縁を交互に歩きます。

すべてのエクササイズは子供に明確に示される必要があり、子供はそれぞれのエクササイズを数回繰り返す必要があります。エクササイズは毎日行う必要があります。子供がより頻繁にそれらに対処するほど、扁平足を発症するリスクが低くなります。

整形外科用器具

1度または2度の扁平足の子供を診断する場合、整形外科医は衝撃吸収装置を常に着用することをお勧めします。彼らは特別な店で購入することができ、医師が処方した処方箋を提示します。扁平足の3度目では、カスタムメイドの整形外科靴を使用する必要があります。裸足での歩行と交互に、路上だけでなく自宅でも着用する必要があります。

整形外科用器具は以下のために必要です:

  • 足のアーチを解剖学的位置に維持し、
  • 損傷した骨および軟骨構造における血液循環の正常化、
  • まだ完全に形成されていない関節を歩くときのストレスを軽減し、
  • 直立姿勢での安定性を高め、
  • 全体的な幸福を改善します。

整形外科用の靴を扁平足の予防にも使用できる場合、インソール、アーチサポート、インターデジタルインサートはその治療のみを目的としています。デバイスの種類に関係なく、彼らは子供や青年の動き、正しい足のセットの漸進的な形成を促進するために作られています。インソールと靴の着用は、治療用体操とマッサージコースでの毎日の運動と組み合わせる必要があります。

扁平足1度と2度の治療では、子供の整形外科用インソールが使用されます

親のための要約

親は、子供の扁平足の重要性が低いと誤解されるべきではありません。病気に対するこの態度の悲しい結果は、あなたを待たせず、子供の将来の人生全体を複雑にする可能性があります:職業の選択を制限し、苦痛と痛みを引き起こします。

この病気は、足の骨の重度の変形だけでなく、筋骨格系全体の病気、さらには内臓の病理にもつながります。

適切でタイムリーな治療のみが、子供の健康を回復するのに役立ちます。主なことは、扁平足の発達の治療に遅れないことです!

扁平足があるかどうかを判断する方法

足にクリームを塗り、白紙の上に立ちます。脚は、脚の間で均等に重量が分散されている必要があります。

紙から降りて、フットプリントの周りにペンを描きます。中央に横線を引き、3つの等しいセグメントに分割します。

足が正常に発達している場合、この部分の刻印は横線の1つのセグメントに収まります。印刷がラインの半分に達した場合、あなたは平らな足を持っています-整形外科医に行きます。

生まれてから普通の足を持っていても、扁平足を獲得できると言わなければなりません。たとえば、立った状態で作業をしたり、ハイヒールで何時間も歩いたり、不快な靴を履いたりすると、平らな足が得られます。また、扁平足の発症の原因は、脚と関節の病気、脚の怪我である可能性があります。

足が平らな人は、歩いたり立ったりするとすぐに疲れ、痛みや角質があります。

否定的な感情を軽減するために、足の関節の筋肉と靭帯を強化することを目的とした特別な一連の運動が推奨されます。この複合体は、毎日トイレで行う必要があります。

運動前に、37度の水温で15分間温かい足浴を行う必要があります。一握りの海塩、カモミールの注入、セージ、および希釈石鹸フォームをそれに追加することをお勧めします。

手術が必要な場合

場合によっては、足の重度の変形を伴う先天性の病態、および骨格の形成が終了した後の疾患の重度の経過により、外科的治療が処方されます。これは、親指につながる腱の切開と伸展、正しい位置のインプラントで足の骨を固定、ドブス法に従って編み針で関節を固定することです。

しかし、手術は非常に外傷性の治療です。傷跡は残り、長い回復が必要です。したがって、医師はまず扁平足を矯正する保守的な方法に頼ろうとします。

民間薬

草の足と点滴をリラックスさせるのに非常に役立ちます。通常、足を蒸すための熱い風呂に追加されます:

  • よもぎ-葉は洗われて足に巻き付けられ、包まれ、
  • ヨウ素(3%!)の混合物、アスピリンとレモンエッセンスの2錠-足を温かく包む足に適用し、
  • 浴に加えられる海塩の強力な溶液(1対1)、
  • オーク樹皮のチンキ(5リットルの水につき1 kgの樹皮)-30分間沸騰してから、お風呂に加え、
  • セージチンキ-(沸騰水2000 mlあたり100 g)を浴に加え、
  • ペパーミント-沸騰したお湯で蒸してお風呂に加えます
  • リンデン注入-(2リットルの沸騰水で醸造された100g)がバスに追加され、
  • アルコールのイモーテルチンキ-足の湿布、扁平足、神経根炎、関節痛の治療と予防として。

これらの方法は、特に長い一日の運動の後、足の疲労と痛みに完全に対処するのに役立ちます。これらの方法は、予防のため、または医療施設の一部として使用できます。

横扁平足(先天性および後天性)には、3つの発達度があります:

  • 第1度-足の親指が外側に約20度ずれて痛い、運動中に足が非常に疲れ、2-4本の指の皮膚が赤面する。
  • 2度目-足の負荷ですでに足の親指が20-40度ずれており、激しい痛みが感じられ、burning熱感が足全体を覆っています。トウモロコシの外観は特徴的です。
  • 3番目の学位は最後であり、他の学位よりも明確に表現されています。足の親指は35〜40度ずれ、前足は完全に平らになっており、軽い負荷でも耐えられないほど痛みがあります。多数のトウモロコシは耐え難い痛みをもたらします。脚の形が変わり、滑液包炎が始まります-関節周囲バッグの炎症。

横方向の平らな足の理由は狭く、足の靴とハイヒールを圧縮することができます。

運動と体操

運動には多くのオプションがあります。

  1. つま先、かかと、足の外側、内側を交互に歩きます。
  2. 指で鉛筆を持ち、足で書きます。
  3. トラックの動きの原理に従って、足を床に置き、指と足を互いに締めます。
  4. 座った状態で、ボトル、ローリングピンを転がし、足を前後に動かします。
  5. つま先で床から小さなものを集め、箱に折ります。
  6. 座った状態で2フィートでボールを上げる。
  7. ナプキンまたは布を床に置き、つま先でアイテムを押しつぶしてからまっすぐにします。
  8. 靴下から足の外側の端まで転がります。バランスを崩さないように、サポートに立ちながら運動を行います。
  9. 足とつま先を一緒に接続して、足の間に丸みが現れるようにします。
  10. 不均一な表面で裸足で歩く。フープ、スティック(購入または自分で作った特別なもの)、丸太、スウェーデンの壁、はしご、人造石を使用した特別な整形外科用敷物、砂浜/小石のビーチ、裸足で庭の地面を歩くのが適しています。

この複合体は、足が生理的な姿勢を取り、筋肉が収縮し、足への血流が増加するのを助けます。足のすべての筋肉群の働きに含まれるため、効果的な運動が可能です。

子供の扁平足の治療:手術なしの5つの効果的な方法

専門家が初期段階で同様の診断を下した場合、保守的な手段、薬物、および理学療法に自分自身を制限できます。 鎮痛剤(NSAID)、ステロイド薬は病気の原因を排除するのではなく、症状を隠すだけであることに注意すべきです。 その間、他の臓器やシステムへの破壊的な影響は止まりません。

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手術を受けていない子供の扁平足の効果的な治療:

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    癒しのフットバス。お湯と冷水で2つのバスを準備します。まず、足をお湯で2〜5分間蒸し、次に冷水に浸します。

水には、ソーダ、海塩、オークの樹皮またはセージなどを追加できます。

手順は3〜5回繰り返され、その後フットマッサージが続きます。

  • 整形外科のインソール。それらは病気の最初の程度で既に使用することができます。インソールアーチサポートにより、追加の筋肉を使用し、衝撃吸収機能を備え、足への負荷を軽減できます。前足、かかと、最も効果的なオプションのためのインソールがあります-かかとの下のアーチサポートと前部の下の回内筋、
  • 扁平足の子供のための治療体操。これは、アーチの形成に関与する足の筋肉だけでなく、脚の筋肉の外側のグループにも調子を与えるため、治療の最も効果的な方法の1つです。子供のために2〜3の効果的な複合体を選択する必要があり、それは1日に3〜4回繰り返されます。授業を始める前に、足の筋肉を伸ばしたり、関節を温めたりする必要があります。この後、指の屈曲と伸展、足の回転、つま先とかかとの上を歩く、テニスボールを転がして足でつまむなどの一連の運動を行います。
    扁平足のエクササイズセットの例については、ビデオを参照してください。
  • 手動療法。これは、子供の足の外反母flat奇形の治療を可能にする非侵襲的手段の全範囲です。医師は、特殊な技術を使用して、痛み症候群を取り除き、足の可動性を改善し、負荷を軽減します。
  • 衝撃波療法。この技術の本質は、対象臓器(足)が16 Hz以下の範囲の音にさらされることです。時には、血流が増加し、塩の結晶が壊れ、靭帯の若返りと強化に役立ちます。

    また、一部の専門家は、鍼治療、多剤療法、泥の適用および電気泳動の有効性に注目しています。しかし、常に体操と理学療法が子供の扁平足の治療に役立つとは限らないため、さまざまな手術に頼らなければなりません:

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    • 1本の指の内転筋の腱を切断し、
    • チタンインプラントの移植、
    • さまざまな補綴方法。

    さらに、世界中で、子供の扁平足の治療に高度な開発が使用されています:ポンセティ法、ドブスの治療過程、ウィックラーの推奨。

    自宅の子供の扁平足の治療に関する推奨事項:

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    • そのような治療は、原則として、外科的介入を必要としないが、長いクラスを必要とし、
    • 理学療法、マッサージ、理学療法が最前線にあります
    • 1〜1.5年間、少なくとも10〜15分、1日2〜3分行う必要があります。
    • 4歳から授業を開始することをお勧めしますが、10〜12時に遅すぎることはありません。
    • 子供の足が平らな靴は快適で、背が高く、足にぴったりとフィットする必要があります。
    • 交換可能な靴は同じ静的負荷を回避します。
    • あなたは子供を強制するべきではありません-すべての演習はゲームモードで実行されます。

    自宅では、ゲームの形で簡単なエクササイズを実行できます。

    経験から、子供の扁平足の治療の成功は、まず親の関心によって決まることが示されています。この病気からあなたの子供を守るのに役立つのは、統合されたアプローチ、定期的な専門家の診察、毎日の授業だけです。

    追加の推奨事項

    歩くとき、足は互いに平行に配置する必要があります。かがむのではなく、適切な姿勢を維持することが重要です。

    この病気に役立つスポーツ:

    子供の扁平足の種類

    • スキー
    • スケート
    • 体操
    • 水泳、特にクロール。

    ここで少し修正する必要があります。プロスポーツは良いことよりも害になることがあります。過度のトレーニング、不均衡な負荷は、足の状態に悪影響を及ぼす可能性があります。それどころか、上記のスポーツの特別に選択された運動と中程度の運動の定期的な実行は、足のアーチを強化し、その欠陥を修正するのに役立ちます。

    平らな足の中敷

    整形外科のインソールは、扁平足の予防には使用されず、病気の治療にのみ使用されます。さらに、患者は快適な靴を選択することをお勧めします。

    整形外科のインソールのすべてのモデルは同じ原理で作られています-足のアーチが配置されている場合、アーチサポートがモデル化されます。かかとが深くなり、ロール領域が高くなり、横アーチの領域に中足の枕があります。

    必要に応じて、「ウェッジ」をインソールの下に配置して、標準からのさまざまな逸脱に対して正しい足の位置を与えます。

    整形外科用インソールは、薬局や専門店で販売されていますが、特定の人の足の個々の特性を考慮していません。したがって、個別に注文することをお勧めします。

    適切な靴の選び方?

    靴は、扁平足の「犯人」となり、病気の予防に役立ちます。足の健康は、靴くずの正しい選択に大きく依存します。最初のステップの靴は高品質で、多くの要件を満たす必要があります。

    • 靴は非常に高く、足首の関節をしっかりと包み込んで固定する必要があります(圧迫しないでください)。散歩後、赤ちゃんの足を注意深く調べてください。パンストまたは靴のトポグラフィがその上に刻印されている場合、それらはきついので交換する必要があります。背中は硬くて高くなければなりません(脚の下部または中央の3分の1まで)。
    • 内側の縫い目が最小限の革靴を購入することをお勧めします。
    • ソールは硬く、滑り止めで、小さな(最大1.5 cm)ヒールが必要です。このような靴は、捻rainや過剰な屈曲を防ぎます。
    • 靴をエンドツーエンドで購入することはできません。成長のために、ギャップは1.5 cm以内でなければなりません。
    • 試着する際には、靴が子供の歩行を妨げないマージン(約1〜1.5 cm)があることを考慮する必要があります。

    病気の発症

    扁平足では、足のアーチの病理学的な平滑化が発生し、徐々に足と脊椎の変形につながります。さらに進行すると、足の衝撃吸収特性が侵害され、内臓が損傷し始めます。

    コマロフスキー博士は、足の裏の靭帯に定期的に触れることで病気を避けることができると信じています。これを行うには、負荷が徐々に増加する横筋および縦筋の発達に子供と毎日関わる必要があります。

    外反母onについてのコマロフスキー博士

    整形外科の病理、足の外反母deform奇形は、通常10-12ヶ月の年齢で検出され、子供が自信を持って立ち、歩こうとします。違反は、自然な不安と親の懸念を引き起こします。

    E.O.博士コマロフスキーは、ママとパパにパニックに陥らないように促します。実際、人の足は12歳で完全に形成されます。したがって、医師は問題がこの時間の前に修正できると信じています。これを行うには、両親は忍耐強く、医師の処方箋に従う必要があります。

    サイン

    整形外科医だけが赤ちゃんの扁平足に気づいた場合、後の年齢で特徴的な特徴が変化を見るのに役立ちます。子供はかかとの内側を素早く履いて靴を踏みつけ始めます。裸足で歩くとき、足は内側に落ち、床全体に床に触れます。

    病気の進行に伴い、足と背中の痛みが現れます。学童は体育の授業中に疲労を訴えます。

    キネシオテープ

    この方法は「若い」ものであり、まだ確固たる科学的根拠はありません。テーピングの専門家は、テープは安全で効果的であると主張しています。この技術の本質は、低刺激性の接着剤でコーティングされた伸縮性のある綿テープが問題のある領域に適用され、局所的な効果があることです。

    小児科医は、小児の治療と予防のためにティープを慎重に使用することを勧めます。この方法は、医師の同意がある場合のみ、包括的な対策の一部として使用できます。

    成人の扁平足は、しばしば心身医学の観点から説明されます。子供の場合、このアプローチは子供の心理学者と相談した後にのみ使用してください。

    オステオパシーは代替医療を意味するため、小児科医は細心の注意を払って小児への使用を許可しています。豊富な経験を持つ有能な整骨医は、身体を傷つけることなく骨および軟骨構造の欠陥を矯正できます。

    「悪い手」では、状況の悪化と副作用の出現が考えられます。赤ちゃんに特定の専門家を委任するかしないか-両親が決定します。

    フット機能

    私たちの足は通常3つの機能を実行します。

    1. 減価償却、
    2. バランス調整
    3. ジョギング。

    歩くとき、衝撃吸収機能(アーチ)のおかげで、各ステップは何らかの表面への打撃を伴います-押し力は足全体に均等に分散されます。しかし、扁平足では、「衝撃衝撃」は足のアーチによって補償されず(足のアーチはありません)、膝、股関節、腰椎に損傷を与え、膝、骨盤、脊椎に痛みが生じます。

    バランス機能は、移動中および立位中にバランスが維持されることを保証しますが、足の部分の平らな位置が乱れるため、機能が完全に実行されず、歩行時に、不安定性、不安定性、バランスの喪失が生じる場合があります。

    ジョグ機能は、歩行時に加速を提供します。この場合、負荷は前足に再配分され、その後-プッシュされます。しかし、扁平足では痛みがしばしば見られるため、重心の移動と足の1点による押し込みは確かに鋭い痛みにつながり、機能は部分的に失われます。

    これから結論づけることができます-平らな足では、足はその機能を完全に実行できず、生活の質は急激に低下します。これが、問題をタイムリーに診断および治療することが重要である理由です。扁平足の診断は、足の形成に明らかな違反がある5〜6年でのみ行うことができますが、素因は生後1年ですでに確立することができます。

    あなたが時間内に素因を確立し、治療に従事する場合、あなたは将来あなたの子供が扁平足と診断されることを許可しません!赤ちゃんの世話をして、彼が扁平足や扁平足の素因を持たないようにしてください。

    子供の扁平扁平足:扁平足の効果的な治療

    子供の外反母Hall。これは何ですか私たちの人生は毎日の動的な負荷から成り立っています(走ったり、森の中を歩いたり、店に行ったり、ジャンプしたりなど)。

    運動の過程で、人は何十もの筋肉、関節、靭帯を結びつけ、特定の順序で厳密に働きます。そして、最大負荷が足を取ります。

    足の外反扁平変形(外反扁平足)は、内側縦アーチの減少(不在)です。 4〜5歳の年齢で体重が正常な健康な子供の40%以上が足の変形に苦しんでいます。

    一般的な情報

    リスクがあるのは、ダウン症候群の子供、脳性麻痺、糖尿病、軽量および太りすぎの子供、ならびにくる病のあるTBS形成異常(股関節)の子供や足首を維持せずに不適切に選択した靴を履く子供です。ジャンプとランニングは、平足のリスクも高めます。

    赤ちゃんが彼自身で歩くことを学ぶのはこの時であるため、初めて、赤ちゃんの生後1年で彼に会うことができます。この記事では、未就学児の扁平足の原因、治療方法、診断、予防について検討します。

    扁平足の子供では、外側への逸脱があるため、この病状はX字型変形とも呼ばれます。

    時間内に病気を検出するには、整形外科医に連絡することを計画する必要があります。予約時に、医師は小さな足のプリントを注意深く調べ、真ん中の足の拡張を明らかにすることができます。これは、扁平足を示しています。

    知っておくことが重要です!
    いずれにせよ、特に5歳未満の場合は特に、足跡だけで子供を独立して診断することは不可能です。人生の最初の2年間で、子供は生理学的に扁平足を持っているため、この年齢ではこれを病理と考えるのは間違っています。

    子供の扁平足の症状

    子どもが病気について文句を言わないことが多いため、子どもの病気の存在を疑うことは非常に困難です。しかし、予防の目的で、親は赤ちゃんを専門医に見せ、1年まで3回、その後1年に1回、定期検査に連れて行く必要があります。あなたの子供が不平を言っていることを追跡してください。

    赤ちゃんは、足の疲労に悩まされる可能性があります(ランニング、ウォーキング、またはジャンプ後)。足の内側の靴のかかとがより洗われるかどうかを考慮する価値があります。足首、背中、骨盤に痛みが生じることがあり、誤った姿勢が現れます。

    la行の場合、これは専門家に相談する重大な理由でもあります。

    子供の扁平足には3つのタイプがあります。

    • 1度の扁平足。足の形は変わりませんが、足に触れると浮腫が現れます。
    • 扁平足2度。背中、骨盤領域、足首、歩行、姿勢が乱れる激しい痛みがあり、
    • 扁平足3度。子供の扁平足の最も厳しい程度。

    1歳半以上の子供では、足の不適切な設定により、疲労の増加、下肢の腫れ、運動中の足の痛み、ジャンプやランニングができなくなることがあります。

    特にあなたの子供のために扁平足の程度を決定するために、整形外科医は、垂直軸の標準からの逸脱の角度と足のアーチの高さを測定できます。 (高さが低く、偏差角が大きいほど、病気の形態はより深刻になります)。

    さまざまな年齢の子供の特徴

    子供の成長と発達の過程で、身体には常に生理的変化が起こります。負荷の強度が変化し、これが扁平足の診断と治療に影響します。

    1. 1〜2歳の子供の場合、扁平足はまだ形成過程にあるため、標準です。赤ちゃんが独立して動き始めると、正しい足の形が確立され始めます。
    2. 形成されたアーチの深部が脂肪組織で満たされているという事実のために3-4年で子供の扁平足。このため、幼い頃は外反母flat扁平足の診断が非常に困難です。
    3. 5年で、足の負荷が大幅に増加します。医療体操と足浴が役立ちます。小学生の扁平足が検出される可能性が高くなります。手足の疲労や特徴的な痛みの訴えが現れます。
    4. 6歳と7歳の子供の扁平足は治療がはるかに簡単であるため、この年齢で診断することをお勧めします。
    5. 10歳では、子供の足はできるだけ大人に似ています。

    小児期の扁平足の判定方法

    扁平足の診断は難しくありません。特定のテストに合格すれば十分です。新聞またはその他の紙と水の容器が使用されます。子供は自分の足を水に浸し、新聞に乗ってマークを取得するよう求められます。通常、足の内側は乾燥したままでなければなりません。しかし、テストでは、移動中の足の変化は表示されません。

    ジャックテスト(ボールトの確認):親指を曲げて足の裏を伸ばすと、アーチアーチが正常に増加します。

    診察中、X線を使用して先天性奇形を判定します。

    特別な靴とインソールを着用する

    子供が不均一な表面を走る可能性がない場合、医師は追加治療として子供用の整形外科靴と中敷を処方します。デバイスが足の構造を修正し、アーチを維持します。特別な靴には次のものが必要です。

    • 子供が指を静かに動かすための無料の靴下、
    • 足首を生理的位置に固定するためのハードバック、
    • 子供にバランス、安定性を提供するために、高さ1.5cmまでのかかと、
    • 1-1.5 cmの在庫
    • 柔らかいファスナー-クランプ、赤ちゃんの肌をこすらないように、
    • 正しい位置で脚を支えるアーチサポート。

    通気性を確保するために、子供の足の形をした天然素材で作られた適切な靴に穴を開ける必要があります。

    整形外科のインソールは靴に挿入されており、すでに診断が下されています。病気の予防として、このタイプのデバイスは使用されません。インソールは天然素材で作られており、脚を維持する機能を果たし、負荷を分散します。整形インソールの構造は、硬いアーチのサポート、かかとのくぼみ、下腿の骨に対する足の傾斜角度の変更に役立つウェッジを提供します。整形外科医はインソールを個別に作ることをお勧めします。工場での生産は5〜10歳の子供、高齢者、糖尿病の人にのみ適しています。

    子供の扁平足の治療方法

    専門家が初期段階で外反母flat扁平児を診断した場合、治療は控えめな方法と薬物療法で可能です。

    知っておくことが重要です!
    鎮痛剤、ステロイドは病気自体の原因を排除するのではなく、症状を隠すだけです。そして、他の臓器やシステムへの破壊的な影響は止まりません。

    フォークウェイ

    自宅の子供の扁平足の矯正には、伝統医学が役立ちます。追加の治療としてのみ使用する必要があります。

    扁平足用のパラフィンは、パラフィンブーツ(アプリケーション)を作るために使用されます。マッサージ前に足を温め、足への血流を増やすことを目的としています。サウナの効果は発汗、毒素からの皮膚の放出を促進します。この手順では、医療用パラフィンが必要です。これは蒸気浴で溶かし、45〜55度の快適な温度に冷却し、子供の手足に置き、布で覆って暖かい靴下で覆います。熱傷を防ぐために、温度に耐えることが重要です。適用の初期段階の指示に従って、それらは15〜20分続き、その後パラフィン療法が30〜40分に増加します。使用する前に、専門家のアドバイスが必要です。

    手術なしの治療の主な方法

    子供の外反母hallを治療する非手術方法には、以下が含まれます:

    • マッサージ
    • 理学療法演習
    • 足湯
    • 整形外科靴を履いて、
    • 理学療法
    • ビタミンの摂取。


    重要な役割は、マッサージと特別な治療運動の実施です。意識的に治療プロセスにアプローチし、迅速な結果が得られないことを理解することが重要です。これが手術でない場合のみ。扁平足で子供をマッサージすることは、治療運動を行うために、1日に2回、そしてその後に行われるべきです。

    非外科的治療法の中で最も効果的な方法の1つは、アーチの形成に直接関与する足の筋肉の調子を整えます。レッスンを開始する前に、関節を温め、足の筋肉を伸ばす必要があります。

    次に、演習に進みます。

    • 足の回転
    • ローリングボール
    • 指の屈曲と伸展、
    • かかととつま先などを歩いています。

    治療体操は、どのクリニックのLFKオフィスの専門インストラクターでも学ぶことができます。

    治療の成功は 手動療法。特別な技術の助けを借りて経験豊富な医師が痛みを和らげ、足の可動性を回復し、負荷を軽減します。

    どんな程度の病気でも、赤ちゃんは癒しのフットバスでリラックスできます。 2つの風呂(冷水と温水)を準備する必要があります。

    まず、赤ちゃんの足を5分間お湯で蒸し、その後寒さに浸します。海塩、ソーダ、セージまたはカモミールの煎じ薬などを使用できます。手順は3-5回繰り返され、その後足のマッサージが行われます。

    足首と腰に硬いタオルで激しくこすることも役立ちます。

    平らな足との戦いで、子供用の特別な整形外科用ラグは、曲面での歩行をシミュレートし、完全に役立ちます。整形外科医は正しい整形外科用敷物を選ぶことができます。

    特別な整形外科靴、足の正しい設定を目的として、手術後だけでなく、2〜3度の病状の赤ちゃんに割り当てられます。

    このような靴を選択するのは整形外科医のみです。子供に害を及ぼす可能性があるため、自分でやろうとしないでください。

    病理学のパラメーター、足の定式化における垂直軸からの逸脱の角度を示し、また子供の足のアーチの高さのパラメーターを与える合理的な結論を提供することは彼らの仕事です。必要な靴が見つからない場合は、個別の基準で専門店で注文する必要があります。

    整形外科靴 平らな足で、赤ちゃんの足を正しい位置にしっかりと固定する必要があります。

    このため、背が高くしっかりした靴、タイトなサイドウォール、アーチサポート、特別な整形インソールが選択されています。整形外科の靴は高価です。このため、両親はそれらを買うことを拒否します。

    これをしないでください他の治療法と組み合わせて、これは間違いなく肯定的な結果をもたらします。

    理学療法(衝撃波療法)最大16 Hzの音による足への影響です。その結果、血液循環が改善し、塩の結晶が壊れ、靭帯が強化されます。自宅では、これらの手順は実行できないため、居住地のクリニックまたは民間クリニックを訪問する必要があります。

    時々、専門家は以下の治療法の有効性に注意します:

    • 鍼治療
    • パラフィン療法
    • ヒルドセラピー
    • 泥アプリケーション
    • 電気泳動。

    自宅の子供の扁平足の治療に関する推奨事項は上記にリストされています。経験が示すように、小児の扁平足の治療の成功は、両親の関心によって決まります。保護者が専門家に早くなるほど、子供がこの病気から受ける影響は少なくなります。

    外科的治療

    保守的な治療法が役に立たない場合(たとえば、改善の代わりに赤ちゃんが悪化した場合)、手術が行われます。以下が含まれます。

    • チタンインプラントの移植、
    • 1本の指の内転筋の腱を切断し、
    • 補綴のさまざまな方法

    手術の約1ヶ月後、赤ちゃんはギプスを被り、手術方法によって達成された結果を考慮して、特別な整形外科靴が彼のために選択されます。 1〜1。5年後、インプラントは取り除かれ、足の正しい配置が維持されます。

    未就学児は、子供の足が非常に急速に成長しているため、手術を行わないようにします。すべての検査の後、外科的介入について決定が下された場合、これを大幅に遅らせないでください。

    知っておくことが重要です!
    子供が成人に達する前に手術を受ける時間があることが重要です。さらに、骨の可塑性が低下し、非常に有能な外科医であっても、病理を完全に修正することはほとんど不可能です。

    手術後、子供は上記の保存的治療に似た治療を受けます。一緒に、これらの治療法のすべてが文字通りあなたが立ち上がるのを助けます。そして最も重要なこと-正しく起きなさい!

    医学的アドバイス

    扁平足の治療に対する統合的なアプローチは、薬物の使用と理学療法の手順だけではありません。整形外科医の次のヒントを順守することで、回復を加速し、合併症の発生を回避できます。

    • 保護者は、子供が1日を通して十分に清潔で炭酸を含まない水を飲むようにしてください。脱水状態では、骨組織の再生が遅くなり、有害な化合物が蓄積します。水と電解質のバランスを正常化すると、関節の代謝プロセスが加速され、
    • 赤ちゃんやティーンエイジャーの食事から塩分、脂肪分、香辛料を多く含む食品を除外する必要があります。それらは、血管の機能的活性の低下に寄与し、骨組織中の栄養素および生物学的物質の欠乏を引き起こし、
    • 子供の靴を整形外科に交換する必要があります。購入する際にこのような機会がない場合は、ハードヒールのある小さなヒールの靴またはブーツを優先する必要がありますが、ソフトトップ、
    • 医師は、子供の免疫力を高め、ビタミンとミネラルの摂取を助けて、生物学的に活性な物質の供給を補充することを推奨します。扁平足では、バランスのとれた構成の複雑な手段がよく実証されています-子供向けのアルファベット、セントラム、スプラディン、ヴィットラム。チュアブル錠や甘いシロップには、マグネシウム、カルシウム、ビタミンBが必ず含まれている必要がありますが、足の奇形と診断された場合、体のストレスが増加するスポーツに従事すべきではありません。

    子供の扁平足を治療するために、整形外科医は素足で頻繁に歩くことをお勧めします。

    どの医者に子供を連れて行くべきですか?

    扁平足について助言する最初の医師は小児科医です。 子供の発達の既往歴、彼の苦情、視覚検査に基づいて、彼は予備的な臨床像を評価し、専門医への紹介に関する決定を下します。

    それぞれの場合に子供の扁平足を治療する方法、整形外科医、外科医を決定します。他の専門の医師が関与している可能性があり、その能力には疾患を引き起こした理由が含まれます。

    子供の扁平足を独立して判断する方法

    5歳のとき、赤ちゃんの変形の兆候は、医学教育を受けていない親にとっても顕著です。最も重要なのはフットプリントです。 これを行うには、足裏にヒマワリ油または水彩を塗り、きれいな紙の上に30分間立つように赤ちゃんに頼みます。

    印刷の中央に、対称の垂直軸を描く必要があります。それから最も狭い陰影のある場所まで、プリントの外縁に垂直線が引かれます。

    比較は簡単です:

    • 塗装されていないゾーンの水平セグメントは塗装されたゾーンよりも長く、これは上昇が非常に高いことを意味し、
    • 網掛け部分が広くなっているため、アーチが下がり、
    • 足全体が完全に刻印されているため、平坦化の度合いが最大になります。

    このように交差変形を検出することは困難です。この種の平らな足は、足が前部ですでに広がっていて、靴に問題がある場合に顕著です。

    臨床診断法

    小児の扁平足の診断では、いくつかの方法が使用されます:

    • 敏感な接触のある靴を使用したポドグラフィーでは、動きの直線性、足の回転角度、ステップ幅、各フェーズの持続時間、
    • 筋電図検査は、活動、筋肉の緊張、
    • 特別なプラットフォームで裸足で歩く際のコンピューターテストは、運動の生体力学を追跡します。

    医師がこれらの方法を十分に持っていない場合、X線撮影が処方されます。

    扁平足用の整形外科用ラグ

    子供の扁平足、手術せずに治療する方法-このタスクは整形外科用ラグで実現されました: 3歳までの乳児用の柔らかいゴム、より弾力性のあるシリコン、または年長児用の天然の小石を使用しています。前者の場合、それらは予防目的で使用され、後者の場合-修正されます。

    色とりどりの明るい製品は、サイズ、形状、マッサージの膨らみ、絨毛のさまざまなバリエーションで生産されています。ラグをパズルとしてつなぎ合わせて、小さなレリーフと大きなレリーフを交互に使用して長いパスを作成できます。子供の寝室では、整形外科ブロックがフロアカーペットに接続されています。

    重要なポイント-子供が傷つけられるべきではありません。 整形外科製品を選択する前に、特定の場合の脚の状態に対応する波形のタイプと高さを医師に相談してください。

    整形外科用ラグでのウォーキング、ライトランニングは、少なくとも5〜10分間行う必要があります。毎日。 1〜1.5年で、筋肉、靭帯、関節が強化されます。子供はリズミカルな動きに慣れ、痛み、腫れ、痙攣を取り除きます。整形外科用ラグは、処方された治療の包括的なプログラムの一部として効果の一部を与えます。

    整形外科靴

    一日中矯正用のベビーシューズは、筋骨格系を自然な位置に保ちます。このため、血管は挟まれず、浮腫は蓄積せず、足は歩行に対してより抵抗力があります。

    靴は、厳しい基準に従って選択する必要があります。

    • 天然素材(革、スエード、ヌバック、テキスタイルと革の組み合わせ)、非毒性染色、
    • 足首の上の硬いベレー帽、かかと、足首関節の正しい位置を確保し、
    • 外部縫い目のみ
    • 上部の柔らかい縁取り、摩擦に対する保護としての側面の内部軟化剤、
    • ベルクロストラップで足をしっかり固定し、
    • インソール、希望の曲げ高さのアーチサポートを配置できる内部スペースの量、
    • トーマスのかかと-広く、均等に荷重を分散し、内側を広げて、障害物、ねじれ、
    • ソールは弾力性があり、正しい歩行のためのロール、滑り止め、無害(ポリウレタンテクノジェル、熱ゴムTEP、エチレン酢酸ビニルEVA)、
    • 通気口、かかとのサイドバルブ、
    • 長さのマージンは1 cm以下です。

    子供は、自宅と屋外で矯正靴を履いて快適でなければなりません。アーチサポートを個別に選択することで、快適さが向上します。これらの条件下で、正しいアーチが形成されます。

    すべての季節のための高品質の整形外科モデルは、トルコの会社TM "Ortopedia"、Minimen、ロシア-Totto、Skorohod、矯正歯科医によって製造されています。 整形外科のすべての要件に従い、これらのブランドの価格はヨーロッパよりも低くなっています。砂、小さな滑らかな小石など、ゆるい表面での裸足歩行には、特別な靴を着用する必要があります。

    マッサージトリートメント

    矯正マッサージは、骨格系がまだ固まっているため、子供に具体的な肯定的な結果をもたらします。先天性病理の場合、1.5〜2ヶ月から始めることができます。軽度の変形のある子供の場合、1日おきに少なくとも12セッションが必要であり、重大な違反があります-少なくとも20セッション。 1日2回、1年の各四半期に1コース。

    マッサージは、柔らかい組織と硬い組織に血液を送り込み、栄養、酸素飽和度を与えます。 手、マッサージマット、ボールに触れると、リンパの流れが活性化され、浮腫、停滞が取り除かれます。マッサージは、代謝プロセスを改善し、神経信号の伝達を促進し、運動筋を和らげ、関節を強化し、痛みを和らげます。

    親は、整形外科医が教える単純なタイプのマッサージのみを実行できます。足や他の部門に影響を与える複雑な奇形では、足の解剖学を熟知し、圧力と患者の反応を巧みに制御する経験豊富なマッサージ療法士によってのみ、子供の健康を信頼できます。

    専門的な処置は、神経節が集中している背中から始まります。次に、大腿部、下肢、最後に足の表面全体を処理します。

    自宅では、以下の手動マッサージの方法が許可されています。

    • 子供の水平位置で、こすり、軽くたたいて、足を足首からgro径部まで、つまり周囲から中心までstrでます。
    • 指から足首まで、指先の円形の摩擦運動で通過し、
    • あるいは、手のひらの縁で横方向に足裏をこする、
    • 拳を握りしめ、指の関節をとかし、足の土踏まずに突き出す動きをさせます。
    • 子供の足を交互に持ち上げ、膝を曲げて、かかとと指の下側を両手でマッサージし、親指を足のアーチに置きます。

    圧力の強さは痛くないはずです。

    おわりに

    多くの場合、両親は子供の外反母gus扁平足の出現を自責し、彼らは赤ちゃんに間違った靴を選んだと信じており、これが病理を引き起こしました。小児科医エフゲニー・コマロフスキーは、足の変形が選択された靴に決して依存しないと確信しています。生理学の観点から、靴は人にとってそれほど必要ではありません。

    最近数十年で、扁平扁平足の子供がますます発見されています。これは、整形外科靴の外観とその不適切な使用、座りがちなライフスタイル、ビタミン不足などによるものです。治療への統合アプローチ、専門家への定期的な訪問、および毎日の体操は、この病気を避けるのに役立ちます。

    小児科医はどのように診断されますか?

    足を肉眼で見ることにより、経験豊富な整形外科医は扁平足を検出できます。彼は、歩いたり、座ったり、立ったり、エクササイズをしたりする際の足の動きを監視し、子供の靴と着用の詳細も調べます。

    さらに詳しく:横方向に平らな足を持つ整形外科用インソール-ジョイント

    深刻な場合、X線を撮影して変形の程度を判断する必要があります。医師は外科医に子供の膝と腰を調べるように指示し、足の形状に対する手足の他の欠陥の影響を排除します。

    平足でどんな靴を履くべきか

    適切な靴を選択すると、治療だけでなく予防策の役割も果たします。そのため、子供がすでに扁平足を発見している場合(5年後にしか発見できない場合)、医師は親が子供用に特別に作られた整形靴を注文することを提案する場合があります。

    足から余分な負荷を取り除き、小さな変形を修正し、子供の足のサポート領域を増やすために、整形外科靴が特に着用されます。

    仕事が立位の道に関係している人にとっては、靴の世話をする必要があります。正しく選択された靴は、扁平足の予防に役立つからです。

    靴は厚くて柔らかい靴底に布のトップを付け、足首を覆う必要があります。また、可能であれば、かかととつま先を開いて足が呼吸するようにします。

    すでに扁平足を開発している場合は、オーダーメイドの特別な整形インソールが必要です。この場合、このようなインソールは、足の表面全体に荷重を再配分し、足を支えます。このようなインソールで歩くとき、足はそれほど疲れません。

    治療が脅かされる

    専門家は、パン粉の誕生からほとんど悪化し始めることを勧めます。

    子供の扁平足でのみ次のように実行する必要があります。

    1. クロエ。かかとからつま先まで、ソールはリブで強く擦られます。マッシュアップが親指になります。同じことを指で行います。平らな足で子供としてマッサージを行い、7番を「歩きます」。非常に困難なパン粉から始めて、お好みでベースに移動し、外側を靴に向かって下ろします。次に、下指のインターデジタル両親と下の子の骨の突起を円を描くようにこすります。歩き、足で曲がってください。
    2. 強く。扁平足でのマッサージは、足で理解するためだけに終了しないでください。足の手のひらで足の側面をこすり、こねることにより形成される必要があります。内側のカードをそっと振って、指の法線をつまんでください。マッサージは大人の足首から膝まで続きます。
    3. 幼児とお尻。そのようなマッサージは、子供の扁平足であるアクセントで行われます。より多くが使用されます-太もも組織の年齢をこする、なでる、こねる。骨の位置の分類に沿って移動します。お尻で、あらゆる方向のマッサージに変更します。効果的なマッサージの病状は、非常に振動する要素である必要があります-手のひらで何かを揺さぶったり、チクチクしたり、場合によっては平らな足であったりします。

    マニュアル療法

    脊椎専門医の目標は、骨軟骨装置の変位を修正し、挟まれた血管、神経、軟部組織を解放することです。 10〜15回のセッションの間に、足だけでなく、足の状態に影響を与える体のポイントにも、手による体系的な影響が発生します。

    同時に、過剰な負荷を取り除いた後にリラックスする筋肉もあれば、機能するように活性化される筋肉もあり、骨は通常の可動性を獲得し、痛みは消えます。大血管と小血管の再生された循環は、組織再生の条件を作り出し、腱と靭帯の強度を高めます。

    ヒルドセラピー

    清潔な医療リーチを適用すると、関節炎、関節炎の関節の変化に対処できます。

    • 血流が増加します
    • 局所免疫の増加、
    • 炎症が解決する
    • 細胞のエネルギーポテンシャルが回復し、
    • 弾性構造が形成され、
    • 痛みが消えます。

    ヒルドセラピーの有益な効果は、ヒルに含まれる酵素による血液の濃縮に基づいています。吸血薬は、関節の痛み、ぶつかり、腫れ、痛みのある場所に数枚を当てます。多くの場合、最初のセッションの後に安心が感じられます。医師の裁量で、最大10の手順が規定されています。 2〜2.5か月後、コースを繰り返すことができます。

    必要に応じて、ヒルドセラピーは幼児期に使用できますが、できれば酵素に対する身体の反応がより予測可能な10歳からです。

    平足靴

    多くの場合、赤ちゃんは特別な靴を履いている平足です。足の代わりに、靴の代わりに整形外科を割り当てることができます。推奨される部分は、明らかにされた病理学、その転換、および開発の程度に依存します。

    縦方向のインソールが付いた靴は、1日約5〜6時間目立たなければなりません。

    停車には平均的な靴を選ぶことが非常に重要です。良い靴だけを選んで離婚する。

    内部の推奨事項を忘れないでください:

    1. 赤ちゃんは、関節が固定されていない靴のセットを持ってはいけません。スリッパ、スリッパ、ストラップ付きのサンダルを子供に捨て、冬のソフトブーツは省略します。
    2. 歩行が歩く靴のように、それは厳しい不器用な背景を持つ必要があります。強く推奨されるブーツ。夏の靴の場合、ファスナーの存在が広がります。
    3. 「つま先で」子供用に靴を歪めないでください。ゆったりした靴では、不規則な足の形成の高さが高くなります。サイドブーツは、足の組み合わせにもつながります。
    4. お子様に他の人の縦靴を使用させないでください。彼女は自分の知らない人に見られて踏みにじられているので、彼女はパン粉には合いません。
    5. ゴムや合成メディックは避けてください。

    ステージの脚がいつも健康になりますように!

    両親はしばしば、扁平足が何につながるかを知りません。これを子供時代の「無害な特徴」と考える人もいます。実際、足の変形は、生物全体に深刻な結果をもたらす恐れがあります。合併症は次のとおりです。

    • 歩行の変化(子供はぐったり、クラブが上がることがあります)
    • ヒール変位内側(内反)または外側(外反母outward)、
    • 足に栄養を与える神経の補給、
    • 静脈瘤
    • 関節症、下肢の関節炎、
    • 拍車と角質の形成、
    • 姿勢違反
    • 脊椎曲率、
    • 椎間ヘルニア、
    • 骨軟骨症、
    • 慢性頭痛(頭痛)。

    ひどい変形では、ストップはスプリング機能を実行しません。したがって、歩くとき、すべてのステップが頭に与えられ、脳の微小外傷につながります。子供が年をとるほど、合併症のリスクが大きくなります。学齢期の子供や青年では、骨はすでに強く、靭帯の弾力性は低くなっています。したがって、病気の最初の兆候から治療を開始する必要があります。

    私の娘はHBで2歳までで、よく体重が増えました。体重3kgで生まれて、6ヶ月で彼女の体重はすでに9kgで、年までにほぼ12歳でした。次に問題があります。マッサージセッションがなければ彼女は座ることができなかった。私は何に書いていますか...自然に彼女が足を入れた最初の一歩を踏み出し始めています。

    専門医の最初の検査は「外反足」の診断で終わりました。最初の整形外科検査で問題が検出された場合は、できるだけ早く修正を開始する必要があります。最も正確な診断は3年、またはそれ以降に行われることを覚えておく価値があります。欠陥が先天性および遺伝性である場合、セルフメディケーションは単に失われた時間です。

    理学療法演習

    自宅での理学療法と体操は、靭帯装置を大幅に強化して、両足のアーチを最適にサポートします。足での一連の運動の後、血液循環が改善され、リンパの流れが加速されます。関節内の液体の生成は徐々に正常化しています。

    痛みや炎症の重症度を軽減すると、貯水池の岸に沿って裸足で歩くことができます-小さな小石や川の砂。親は子供に励まし、賞賛し、自分の例で運動の正しさを示すべきです。最も効果的なクラスは、ママとパパと一緒に遊び心のある方法で開催されます。

    小児整形外科医が推奨するいくつかのエクササイズは次のとおりです。

    • ゆっくりと指を曲げた後、伸ばす、
    • 最初に足の滑らかな円形の動き、次に時計回りに、
    • ローリングスティックまたは足のマッサージボール、
    • 表面よりも上に持ち上げようとする小さな物体の足の捕獲、
    • 靴下とかかとを交互に床の上に持ち上げます。

    専門家は、子供の扁平足を治療するための興味深い運動を開発しました。

    靴下、かかと、足の内面を定期的に歩くと、青少年や幼児の扁平足の治療に役立ちます。立位では、床から足を離さないようにしゃがむ必要があります。すべてのクラスは裸足で行われ、その期間は15〜20分を超えてはなりません。赤ちゃんが疲れているか、運動が不快な感覚を与えることに両親が気付いた場合、休憩を取るか、夕方まで授業を延期する必要があります。理学療法運動の有効性にとって最も重要な条件の1つは、過剰な負荷がないことです。

    よくある質問

    扁平足を防ぐために、スポーツ(サッカー、水泳、ヨガ、空手、スキーなど)を行うことができます。病気の程度に関係なく、許容される身体活動の問題は整形外科医によって解決されます。足や足首の関節への負荷の増加に関連するスポーツ(ダンス、アイススケートなど)は、未形成の子供の脚にとって危険な場合があります。

    過剰な体重は足の発達に悪影響を及ぼし、足の変形を増加させます。

    徴候が適切かどうかは、病気の程度とそれが引き起こす合併症に依存します。診断書に3つの診断のうちの1つがある若者は、限定的に使用されます。

    1. 第2段階の変形性関節症によって複雑化する第3度の扁平足、
    2. 縦型の第3度の扁平足、
    3. 第3および第4度の横の平らなフィート。

    これは、彼が保護区に登録された軍事カードを発行することを意味します。

    健康グループは、病気の程度、子供の年齢、合併症の有無を考慮して、医師が決定します。

    はい。ただし、平らな面を歩くことは、バンプを歩くことと交互に行う必要があります。

    赤ちゃんに適した靴の選び方-いくつかのルールがあります:

    • 新しいものを買う
    • 厳密にサイズ、
    • 天然素材から
    • 安定性の低いヒールで、
    • 広いつま先
    • ハードバック
    • 留め金による確実な固定、
    • 可能な限り薄い柔軟性、
    • 水分を吸収する柔らかいインソール付き。

    整形外科のインソールと靴は、医師の推奨なしに着用しないでください。

    はい、扁平足は脊椎の湾曲と背中の痛みによって複雑になることがあります。

    治療の予後

    ほとんどの場合、両親による自宅での治療に対する責任あるアプローチにより、扁平足の治癒の予後は良好です。快適な家庭環境で子供との定期的なクラスは、クリニックへの不定期の訪問よりも健康上の利点をもたらします。

    4〜5歳未満の子供の場合、足の骨化の特性のために診断されません。この年齢までの扁平足は通常のオプションです。コマロフスキー博士は足の奇形を生活習慣病と呼んでいます。現代の子供たちはテレビ、コンピューターの前で多くの時間を過ごし、完全に平らな床の上を歩きます。手足の矯正のために、病気の予防を行うことは価値があります。子供の病気の治療に最も役立つのは、個人的な例、ゲーム形式、規則性です。親は新しい方法でライフスタイルを再考する必要があります。身体活動を増やし、新鮮な空気の中で一緒に過ごす時間を増やします。

    平らな足を防ぐことができます。結果は骨格である内臓にまで及ぶため、それらを取り除くことははるかに困難です。変形が早く止まるほど、子供が成人期に受ける不快な結果は少なくなります。病気の進行した段階は外科的に矯正されます;リハビリテーションと同じ治療方法が使用されます:マッサージ、体操、靴。

    運営

    子供の扁平足、高度の変形の治療方法、X字型の曲率-これらのタスクは操作上の方法で解決されます:

    • 腱の延長、縮小、強化、
    • 中足骨(指)の骨のプラスチック、
    • 距骨下関節関節-かかとの正しい位置を形成するために1〜1.5年間アーチサポートを取り付けます。

    操業は8歳以上ではなく、17歳以下に頼っています。免疫はすでに十分に形成されているため、この期間は最適と見なされ、骨の可塑性により、骨の位置を調整できます。

    リハビリテーション活動は、保存療法プログラムに似ています。 長い間、子供は理学療法、運動療法、マッサージ、適切な栄養、整形外科靴を含むレジメンに設定されます。

    子供の扁平足の予防と治療に関する親への推奨事項

    身体活動、快適な靴、素足での歩行は、子供を足の変形から保護します。 両親は、子供が正しい姿勢と歩行を身につけるのを手伝うべきです-足を横に振るのではなく、背中をまっすぐに保つように教え、靴下を前に向けます。

    靴を履かずに家で一日の少なくとも一部を歩く機会を子供に提供する必要があり、ビーチに沿って裸足で歩くように手配する必要があります。

    親は、押したり、足にぶら下がったりしない、快適なカジュアルシューズを選択する必要があります。 足の高さの必須かかと1/14、アーチを維持するためのインソールの下の突起。弾力性のある弾性Bykovアーチサポートを投資できます。彼らは車のばねのように働き、靭帯筋系の働きを活性化し、足が疲れるのを防ぎます。

    整形外科医によると、子供の扁平足の予防と早期治療の重要性に対する親の理解は、発生率の統計値を大幅に削減します。

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